之前有读者朋友问为什么我的食谱里没有最基本的黄梨木瓜酵素,我的理由是:就像酱油炒饭不会在一般的食谱里出现一样,其实不是不想做,只是担心读者嫌食谱太一般, 所以当初把它淘汰掉了。无论如何,如果你有兴趣可以试试,我最近算是半个有机拥护者,三餐中有一半是有机菜为主,这一道自制酵素是用了有机材料来制作,当然你如果没有也可以用普通的材料来做。
我一直以来都强调水果与糖的比率要接近1:1,主要是为了提高初学者自制的成功率,因为糖份高一点,反腐的功效也好一点,当然不可以高到影响发酵。但这一次是用的是2:1比率,如果你自认为没信心,可以把糖份稍微提高, 尤其是最后那一层。
果肉与糖份比率 2:1
料 Ingredients:(适合大 HORLICK 瓶)
有机半熟黄梨果肉 (1kg) Organic Pineapple Flesh
有机半熟木瓜果肉 (1kg) Organic Papaya Flesh
有机砂糖 (1kg) Organic Cane sugar
做法如下:
- 把所有水果先洗净凉干,不可暴晒;刀、玻璃瓶及其他的工具,洗净烈日下晒干 。
- 凤梨去皮去眼,木瓜剖开、去籽;都切薄片
- 把 500g 的木瓜放入瓶里,铺上市250g 的糖
- 再把 另外 500g 的木瓜放入瓶里,再铺上市250g 的糖
- 再把 1kg 的黄梨放入瓶里,再铺上市500g 的糖(最上1层)
- 不要太满,留下一点点 空间。
- 把盖稍微盖上, 不需太紧,讓酵素可透气。
- 隔天,糖溶化后,可用干净的汤匙搅一搅, 讓酵素平均发酵,也可省略不搅,但要把罐摇晃一下,这动作持续一个星期左右,主要是避免浮在上层的果肉接触到空气的害菌而发黑霉。
- 放在干燥干净及没有太阳晒的地方,大概4星期后,如果味道甘香,没有黑色霉菌,把渣滤掉就是我们的自制酵素了 !
- 制好的酵素放在冰冰箱保鲜, 餐后饮用时把2-3汤匙酵素加入1杯冷水。
木瓜跟黄梨我都弄过,觉得黄梨的好好喝,好像香槟
godiah,
不要喝醉了。
谢谢分享。新年前尝试用Ribena花做酵素,很好喝,但好像一些白点,也不知是不是生了霉菌。。。
哇 tara!
你一定是新手,而且还没做功课呢 😦
生白霉是没关系的,可以摇一摇,白霉就消失了。
惭愧!但有请问朋友怎么做,胆粗粗做了,胆粗粗喝了,还胆粗粗给好友一樽。下次就跟着你的Recipe作木瓜酵素 :-)。
你好,我想请教一下,通常水果酵素可以存放多久?我有一瓶蜂蜜番茄酵素是亲戚送的,可是已经放了一年,不知道还可不可以饮用?
要看看你说的酵素是怎么做, 怎么装瓶, 怎么收藏.
If white mold appeared on the papaya surface, is it still safe to drink?
Diy,
White mold is ok, just use a clean spoon to stir and it will go away.
你好, 我想自製木瓜酵素, 請問需否將木瓜皮去掉? 如果酵素有酒味, 是否意味失敗了? 你說過, 如果發現有白霉點是沒問題的, 其實那些是甚麼東西? 最後, 我想問, 成功釀製的水果酵素, 瓶內的水果, 是不是全部都會變成液體?
新手,
去不去皮你自己决定都可以,如果你要吃渣,去皮比较好吃。
酒味是正常的,如果需要可以让酵素暴露在空气中让酒精稍微蒸发掉, 但无法完全去除酒精。
白霉的问题之前谈的很多, 你可以在《酵你酿健康》食谱讨论区找找看看。
水果不会全部都會變成液體。渣可以打成糊状再加水饮用,或当蜜饯(要看你用什么水果),不要浪费。
不好意思, 上次忘記問你, 做出來的酵素會否酸的?
想问你,去皮了的水果,不可以洗了吗?
糖的分量放少一点可以吗?
一定要用玻璃罐吗?
塑料的可以吗?
放进冰箱酵素是否会死掉?
您好, 拜讀閣下的文章,受益良多,而我也跟著制作.
我制作了木瓜酵素是加入原蔗黑糖制作,請問我的酵素沒有泡泡產生,這是正常的嗎 ?
kiki,
糖分和温度会决定发酵的程度,如果糖分足够但温度低的话,可以让发酵时间拉长一两倍是没问题的。
Hooi,
温度太高才会死掉。
黑糖糖分低一点,发酵可能慢一点。
Hi enzymo, molilee here, my ambarella enzymes 没有一粒泡泡像浸在糖水吧了,已经三天了,请问是失败了吗? 1st day there are some pao pao but after i took out some brown sugar blocks(i thought it was too sweet). I did follow your recipe but just that i reduced into half ingredients of ur recipe due to my smaller glass bottle. Thank you.
molilee,
不要在意泡泡,过多几天,嗅一嗅味道看看。
请问这酵素有什么功能呀?谢谢。。
callychia,
上面有写哦。